本网讯（学通社见习记者叶文希 摄影徐群英）为庆祝我国第96个妇女节，3月8日，我校工会特邀2008届工商管理专业优秀校友、高级美容讲师刘海燕在大学生事务中心311会议室为学校女教职工和女生代表开展美容养生讲座。此前，刘海燕在2018年的妇女节也曾来校向学生宣讲过一些美容养生的经验。
讲座开始之前，刘海燕先向现场师生展示了自己十五年的养生之道和工作履历。2005年进入美容行业，2009年开始开店，用两年时间扩大经营。做过高级美容督导、高级美容讲师，到现在自主创业化妆品连锁店、主题酒店。
在讲授自己的养生之道时，刘海燕说：“养生就是注重自己的身体健康，健康不是一切，没有健康就没有一切。”她表示养生是从里到外的，并分为五大板块来介绍美容养生。首先是胃，女生要少吃冰激凌，少喝冰水，而且一定要吃早餐谨防胃病，并结合自己当年因为工作而忽视早餐导致身体不健康。第二部分是肩颈，如果早上起床有偏头痛，失眠多梦就是表明颈肩有问题，会导致自己的免疫力下降。子宫也是非常重要的，因为如果宫寒就会导致女生很难怀孕，而每个月的生理期都会非常难过。而乳腺癌是因为内分泌紊乱，其中情绪也是非常影响身体健康的。乳腺癌并不只是女生的病，男生也会患病。脸也是女生非常看重点地方，脸部清洁、补水、隔离、防晒等都是有方法的，需要由下往上。
随后她为大家分享了自己的一些养生小秘方，比如在早上起床后要空腹喝300～500毫升的温开水，这样可以清洗肠道。泡脚一定要泡到膝盖才有用。还邀请了两位观众上台体验面部护肤、瘦脸和颈肩刮痧。
讲座结束时，刘海燕告诉在场的师生们，要利用在学校的时间多看书；要相信自己，让自己变得优秀；要从自己现在的专业来思考未来。讲座结束后，刘海燕还与在场师生交流了日常开展美容、保湿、养生的方法。（学生编辑：吕思辰）
